SLOW FLOW JOOGA

Tunti sisältää lempeitä Hatha-jooga sarjoja, jotka tehdään oman hengityksen rytmiin. Tunnilla harjoitellaan myös voimakkaampia jooga-asentoja, tasapainoa kehittäviä liikkeitä, hengitysharjoituksia ja rentoutumista. Tunti soveltuu niin aloittelijoille kuin pidempään joogaa harrastaneille. Ilmoittauduthan tunnille etukäteen, sillä paikkoja on rajoitetusti. Tunnilla on säävaraus.

TIISTAISIN KLO 18-19 
TORSTAISIN KLO 9.30-10.30