KESAN 2022 TUNNIT ÄÄNEKOSKELLA
SLOW FLOW JOOGA
Tunti sisältää lempeitä Hatha-jooga sarjoja, jotka tehdään oman hengityksen rytmiin. Tunnilla harjoitellaan myös voimakkaampia jooga-asentoja, tasapainoa kehittäviä liikkeitä, hengitysharjoituksia ja rentoutumista. Tunti soveltuu niin aloittelijoille kuin pidempään joogaa harrastaneille. Ilmoittauduthan tunnille etukäteen, sillä paikkoja on rajoitetusti. Tunnilla on säävaraus.
TIISTAISIN KLO 18-19
TORSTAISIN KLO 9.30-10.30
Sisu Holistic health previous classes
Wednesdays 6.15am-7am
Functional Fitness
Newcastle beach surf club
Together with Delight Health and Fitness